Curso de Tai Chi

-Introdução

O Tai Chi Chuan se enquadra hoje como uma das mais eficientes técnicas corporais orientais, que apresentam efeitos terapêuticos dentro do organismo humano.
Esta arte marcial milenar, se desenvolveu na China, tendo sido reconhecido, no início do século passado, pelo seu governo, como um sistema preventivo de saúde para a população, razão pela qual recebeu incentivos progressivos por parte do mesmo.

-Por que praticá-lo?

Nos dias atuais, é cada vez maior a comprovação de que o mundo moderno proporciona aos seres, paralelamente à evolução tecnológica e aos muitos confortos materiais, um desgaste excessivo no processo de luta pela manutenção desse tão pautado estilo de vida.
O Tai Chi Chuan tráz consigo ensinamentos profundos da história e da filosofia de povos que conquistaram um maior equilíbrio entre as resoluções financeiras e a necessidade de manter a qualidade de vida das pessoas.
A execução pausada e simultânea de alguns movimentos, aliada à certas práticas de ordem interna como reeducação dos processos respiratórios e a profilaxia no sentido de não causar sobrecargas mentais contínuas, podem aliviar o cansaço e o stress, regular a pressão arterial, e muitos outros desequilíbrios.
Quando circulamos a "energia" de forma adequada pelo corpo, combatemos a ansiedade, melhoramos a auto-estima e transformamos o nosso trabalho em algo mais prazeroso, pois nossas faculdades primordiais não estão sendo esquecidas.