Cursos e Workshops

Os cursos de Tai Chi devem abordar vários assuntos inerentes à essa técnica marcial.
Podemos salientar os aspectos filosóficos,técnicos, históricos, terapêuticos e outros complementares.
Quanto ao sentido técnico, muitas são as possibilidades.
Temos por exemplo os exercícios respiratórios e meditativos de "Tchi Kun", com muitas possibilidades de aplicação.
Temos também os treinamentos do "Thuei Shou", que são muito úteis para aflorar a intenção marcial das situações de ataque e defesa.
Por fim é importante salientar que o Tai Chi além de possuir estilos diferenciados, provenientes de famílias tradicionais da antiga China, também oferece ao adepto a oportunidade do uso de armas específicas, que podem se constituir num processo de desenvolvimento do praticante dentro do seu aprendizado.
O Tai Chi Chuan nasceu da observação da natureza e dos animais. É um encadeamento de mavimentos que utiliza o próprio corpo para o combate. Não possui contra-indicações, previne doenças e aumenta a resistência física.
O Tai Chi Espada (Jian) é uma prática solo que permite o fortalecimento da energia interna. A espada é considerada como a "arma superior" entre as armas tradicionais chinesas.
O Tai Chi Sabre (Dao) é uma modalidade de formas redondas e espiraladas, que proporciona uma sintonia intensa com o fluxo de energia do próprio corpo.
O Tai Chi Leque (Shen) se constitui num excelente treinamento para se expressar a graça e a harmonia. Seus movimentos chamam a atenção pela exuberância e plasticidade com que são executados.
O Tai Chi Lança (Tchiang) trabalha a precisão e o controle dos ritmos internos, uma vez que exige do praticante muita concentração na velocidade dos golpes, que sempre necessitam de serenidade e técnica para serem bem executados.

Workshops
Outra possibilidade de se conectar com as atividades do Tai Chi é através de vivências em grupos .
Estes trabalhos ocorrem durante um final de semana e objetivam a interação do mundo exterior e interior dos participantes, capacitando-os a atuarem melhor no seu dia a dia. Têm sido realizados desde 1998 em hotéis fazenda ou spas como: Espaço Metamorfose, Spa Mãe Natureza, Hotel Spa Ch'an Tao e Hotel Ponto de Luz.

Alunos no Jardim Botânico

Nossa prática foi muito bonita e causou uma ótima impressão para os demais visitantes no parque. Acredito que divulgamos muito bem o Tai Chi no seu dia internacional.
Boa semana para todos!